Armania Bawon Kresnamurti

Alumni S1 Sastra Jepang Universitas Brawijaya Malang. Menulis tentang hal random mengenai kehidupan di dandangrusak.wordpress.com

Rasa Takut: Menyelamatkan Diri dan Bersahabat dengannya

Rasa takut? Bersahabat? Apa hubungannya? Anda tidak salah membaca judulnya. Artikel ini akan membahas cara merangkul rasa takut tersebut, bukan malah menghindarinya. Pertama-tama, mari kita kenali dulu mengenai rasa takut. Pada dasarnya, rasa takut atau fear adalah rasa yang timbul ketika otak manusia mendeteksi adanya bahaya dan ketika otak merasakan antisipasi terhadap bahaya tersebut. Ada satu bagian otak bernama amigdala yang merespons berbagai emosi, salah satunya adalah respons terhadap rasa… Selengkapnya »Rasa Takut: Menyelamatkan Diri dan Bersahabat dengannya

Ilustrasi Kebencian

Mengenal Kebencian Melalui Sains

Otak manusia mempunyai kemampuan untuk merasakan berbagai emosi, salah satunya adalah rasa benci. Emosi kebencian yang kuat dapat mendorong manusia untuk menghancurkan sumber kebencian tersebut. Bagaimana sains memandang kebencian ini? Kebencian (dalam bahasa Inggris, merujuk kepada hatred), adalah emosi negatif dalam diri manusia terhadap suatu objek. Orang yang menyimpan rasa benci ini memandang objek tersebut sebagai sesuatu yang buruk, tidak mempunyai moral, berbahaya, atau perpaduan dari segala hal tersebut (Staub,… Selengkapnya »Mengenal Kebencian Melalui Sains

Menulis sebagai alternatif mengurangi depresi

Menulis Sebagai Alternatif Mengurangi Depresi

Depresi merupakan salah satu gangguan kesehatan yang mudah menyerang manusia dari berbagai rentang umur, usia dan gender. Kondisi medis ini berwujud perasaan sedih, namun berdampak negatif terhadap pikiran manusia, sehingga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Depresi sangat mempengaruhi kemampuan berpikir, di antaranya kemampuan berkonsentrasi, nafsu makan, dan juga berpengaruh pada jam tidur. Depresi dan kesedihan adalah dua hal yang berbeda. Depresi dirasakan setiap hari dan berlangsung selama atau lebih dari dua… Selengkapnya »Menulis Sebagai Alternatif Mengurangi Depresi