Tanaman lidah mertua, dengan daunnya yang tegak dan runcing, sering menjadi pilihan populer untuk mempercantik ruangan. Ternyata, tanaman satu ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan lingkungan. Selain mudah dirawat, lidah mertua juga dikenal sebagai salah satu tanaman pembersih udara terbaik.
Sumber: id.pinterest.com
Manfaat untuk Kesehatan dan Lingkungan
Tanaman dengan nama latin Sansevieria trifasciata ini selain diminati karena tampilannya yang elegan, ternyata membawa manfaat bagi lingkungan dan kesehatan. Beberapa manfaat dari tanaman ini yaitu:
- Pembersih Udara:
- Menyerap polutan: Lidah mertua mampu menyerap berbagai jenis polutan udara dalam ruangan, seperti benzena, formaldehida, xilena, dan trikloretilen yang berasal dari zat kimia di dalam rumah.
- Meningkatkan Kualitas Tidur:
- Udara segar: Dengan kemampuannya membersihkan udara, lidah mertua dapat menciptakan lingkungan tidur yang lebih segar dan bersih, sehingga membantu meningkatkan kualitas tidur.
- Menenangkan pikiran: Kehadiran tanaman hijau di dalam ruangan juga dapat memberikan efek menenangkan pada pikiran, mengurangi stres, dan membantu kita tidur lebih nyenyak.
- Meningkatkan Mood:
- Terhubung dengan alam: Memelihara tanaman hias, termasuk lidah mertua, dapat memberikan perasaan terhubung dengan alam dan meningkatkan suasana hati.
- Mengurangi stres: Studi menunjukkan bahwa berinteraksi dengan tanaman dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan.
- Manfaat Lainnya:
- Penelitian menemukan bahwa ekstrak tanaman lidah mertua mampu menghambat pertumbuhan bakteri Escherichia coli, bakteri penyebab Sakit perut dan diare.
Tips Perawatan
Lidah mertua adalah tanaman yang sangat mudah dirawat, bahkan bagi pemula sekalipun. Berikut beberapa tips perawatannya:
- Pencahayaan: Tanaman ini dapat tumbuh baik di tempat yang terkena sinar matahari tidak langsung.
- Penyiraman: Siram tanaman ini secara teratur, tetapi jangan terlalu banyak. Biarkan tanah mengering sedikit di antara penyiraman.
- Tanah: Gunakan tanah pot yang baik dan berdrainase baik.
- Pupuk: Berikan pupuk cair khusus tanaman hias secara berkala.
Lidah mertua bukan hanya tanaman hias yang cantik, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Dengan kemampuannya membersihkan udara, meningkatkan kualitas tidur, dan mengurangi stres, tanaman ini menjadi pilihan tepat untuk menghiasi rumah. Selain itu, perawatannya yang mudah membuat tanaman ini cocok untuk semua orang, baik pemula maupun pecinta tanaman berpengalaman.
Referensi
Rachmaniyah. 2023. Sansevieria trifasciata extract effectively inhibit the growth of Escherichia coli bacteria, in vitro. Diakses pada 25 September 2024 dari https://ijphs.iaescore.com/index.php/IJPHS/article/download/23172/13820
Wilson, D. R. 2023. 7 Benefits of Keeping Snake Plants In Your Home. Diakses pada 25 September 2024 dari https://www.healthline.com/health/benefits-of-snake-plant
