Kecemasan merupakan salah satu gangguan psikologis yang ditandai dengan perasaan tegang, perasaan khawatir (American Physicological Association 2020). Kecemasan juga dapat […]
Air putih tidak hanya membantu detoksifikasi dan sistem pencernaan, tetapi juga membantu ginjal mengeluarkan gula berlebih melalui urin. Terapi air putih ini dapat dilakukan dengan mengonsumsi beberapa gelas air setiap pagi, memberikan dampak positif pada stabilitas kadar gula darah.
Air Putih Membantu Menjaga Kestabilan Kadar Gula dalam Darah Read Post »
Pisang merupakan jenis buah yang sering dikonsumsi, untuk menunjang kebutuhan gizi harian. Buah pisang mudah sekali di temui di Indonesia,
Pandemi Covid-19 memberikan pengaruh yang begitu besar di berbagai bidang. Yang dibuktikan dengan, pemerintah masih menjalankan peraturan yang ketat, dengan
Beraktivitas Fisik dengan Bersih-bersih Rumah untuk Pola Hidup Sehat di masa Pandemi Read Post »
Dalam dunia kesehatan, ada berbagai langkah pengobatan yang bisa diambil sebagai langkah penyembuhan. Antara lain adalah dengan teknik farmakologi ataupun
Stres merupakan suatu keadaan dimana seseorang merasa cemas dan gelisah karena banyaknya pikiran yang membebaninya. Stress bisa terjadi karena dipicu
Jalan kaki, merupakan kegiatan yang sering dilakukan setiap orang yang berkesempatan untuk melakukannya. Mulai dari bangun tidur, sampai akan kembali
11 Manfaat Berjalan Kaki – Dari Memperlambat Penuaan hingga Mencegah Stress Read Post »
Teh merupakan salah satu jenis minuman yang tidak mengandung alkohol. Minuman yang berasal dari tumbuhan yang bernama Camellia Sinensis ini
Khasiat Minum Teh dan Menghirup Aroma Teh di Pagi Hari Read Post »
Hujan, pasti gak asing kan di telinga kalian?. Yup, hujan merupakan salah satu fenomena alam yang terjadi di bumi. Secara
Terapi Dengan Suara Hujan Agar Menjadi Lebih Rileks dan Tenang Read Post »
